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안녕하세요, 구래동 헬스장 오짐 입니다‼️ 최근 몇 년간 운동하시는 분이 부쩍 많아지셨죠! 운동을 처음 시작하시는 분들은 헬스장에 뭐를 입고 가야 할지, 가서 어떻게 행동해야 하는지

1986 피트니스 중산점 (중산동 헬스장) 안녕하세요! 1986 피트니스 중산점입니다 >.

안녕하세요 환절기도 거의 끝난 상태에서 감기에 걸린 헬스보이짐 건대점 FC&트레이너 호서기입니다 트레이너도 감기, 인후통 앞에선 꼼짝없다는 건 다들 알고 계시나요,, 제가 바로 꼼짝

분들! 저도 트레이너가 아니기에 완벽한 자세도 안 나오고 자세한 설명도 못하지만, 이런 운동이 있구나 참고해 주시면 될듯합니다! 1. 케이블 푸쉬다운 로프 야탑역 헬스장 내릴 때 숨 뱉

안녕하세요 오늘은 계란 에 대해 포스팅 해보도록 하겠습니다! 계란은 정신 건강에 이롭다 (사진= DB) 계란 1개 (약 58g) 칼로리 : 80kcal ( 흰자 15 , 노른자 65 ) 단백질 : 6~7g 지방 : 5

안녕하세요 🙂 수원헬스 짐스톤입니다 ! 오늘 소개해드릴 내용은 헬스를 처음 시작하신 모든 분들께에 대해서 알아보는 시간이 되겠습니다! 수원헬스 짐스톤 짐스톤 피트니스 인계점 수원

안녕하세요 에이치짐 청량리점 입니다! 하루하루 나이는 들지만 받아들이긴 싫으시죠? 노화는 모든사람들에게 오지만 꾸준한운동, 생활습관, 식습관 등 노력하면 동안이 될 수 있어요! 노

미두헬스장 알아보신다면 리스펙짐 마두점 추천 반갑습니당 여러분들 🙂 제 블로그를 찾아주셔서 감사해요! 보노보노입니다. 이번에는 미두헬스장 리스펙짐 마두점을 추천드릴려고합니다.

안녕하세요 어니언 여러분 오늘은 여름맞이 짧고 굵게 하고 싶다는 분들을 위하여 박관장이 준비했습니다 이름하여 “하태핫태 여름 패키지” 하얗게 태우고 핫하게 태우자 헬스 2개월 + PT 1

#역삼동헬스장 여름맞이 이벤트 진행 중! (필라테스 / 헬스 / PT) 전 종목 이벤트를 진행하는 기회는 단 여름뿐!! 지금부터 하나씩 소개해드릴게요. 1 언주역 유일 400평 피트니스 헬스 월

안녕하세요 광주 광산구 퍼센트짐 오여준 트레이너 입니다. 요즘 여성회원님이나 걷는 일이 많아지면서 발목이 안좋다고 하시는 분이 많이 생겼어요 그래서 발목의 안정성을 가져와 봤어요

헬스장에서 러닝머신을 뛰는 이유? 안녕하세요 티에스짐입니다 헬스장에서 운동을 할 때 웜업을 한 후 근력운동을 하고 유산소 운동의 순서로 많이 알려드리는데 왜 러닝머신을 뛰는 게

[신내동 pt]힙쓰러스트 헬스장 힙업운동 정복해 쳐지는 엉덩이 울고 있는 엉덩이가 고민이시라면.. 반가운 소식과 힙업에 직방인 운동법을 알려드릴 테니, 포스팅 천천히 읽고 빠르게 문

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생각났을때 가락동헬스장 찾아보지 않으면 또 그냥 이렇게 지나갈까봐 급 찾아봄! 몇군데 알아보다가 제가 정착한 곳은 위스테이휘트니스에요. 위치가 경찰병원역 바로 근처라서 찾아가기

8일부터 실시하고 있는 ‘찾아가는 시니어 헬스케어’ 에 대해 소개하고자 합니다. ‘찾아가는 시니어 헬스케어’ 이란 후평1동 행정복지센터와 협력하여, 후평1동 노인시설(경로당 등) 12개소

안녕하세요~ 성남동 헬스장 JJ휘트니스입니다 🙂 500평의 넓은 규모와 다양한 세계 명품 기구들을 보유하고 있는 성남동 헬스장 JJ휘트니스 는 대전 동구 최초 24시 헬스장인데요! 24시간,

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처리는 헬스 맛집이다. 이렇게 생각하고 폐기물 및 까대기 업무를 한다. 어차피 직원으로 해야 될 일이고 피할 수 없다. 피할 수 없으면 즐겨야 된다. 헬스장은 돈을 지불하고 운동을 한다

안녕하세요! 동대문헬스장, 청량리한양수자인그라시엘 트렌디우먼휘트니스 청량리역점 입니다 🙂 [동대문헬스장/청량리한양수자인그라시엘] 콜라겐의 효능 요즘 먹는 콜라겐과 바르는 콜라

이제는 중량도 올라가고 운동 난이도가 올라가다보니 어떤 운동을 했는지 다 기억이 안나요ㅠ 하는 것만해도 힘들어서ㅎㅎ 지난 월요일에 등과 가슴 운동했어요. 왼쪽 기구는 아직도 이름을

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도전하고, 교정 밴드도 사용해 보셨을 거에요. 크게 좋아지는 듯한 느낌을 받지 못하여 답답한 분들이 많을 거라 예상되는데요. 그래서 오늘 전주 만성동 체형교정 헬스장 바디라인업에서

망설이고 계시다면! 휘트니스에 준비 되어있는 체험권을 지인에게 선물 해 주세요! 선물 받은 지인분!!! 위 사진의 “실물체험권”을 챙겨오셔서 필라테스/플라잉 요가/헬스를 자유롭게 이용

꾸준히 운동하는게 말은 쉽지만 어렵습니다ㅠㅠ 놀이처럼 즐겁게 운동할 수 없을까요? 오늘은 즐거운 운동법에 대해 알아보겠습니다! 용두동헬스장 – 즐거운 운동법! 용두동헬스장 – 즐거

남들 앞에서 당당하게 노출 하고 싶고 멋진 몸매 뽐내고 싶으신가요? 그렇다면 잘 오셨습니다. 양산헬스PT 여기서 목표달성 할 수 있게 햄머짐이 도와드리겠습니다! 6.20화요일 밤 운동으

안녕하세요 태어난 김에 운동하는 여자 민경입니다⭐️ 오늘은 작년 겨울 전에 찍은 바디 프로필 준비 과정을 가져왔습니다 🙂 블로그를 잠시 내려놓은 동안 할 건 다 하고 지냈습니다(?) 저

안녕하세요~ JY 스파피트니스 입니다. 위염 및 위퀘양 등 위질환에 탁월한 효능 양배추의 효능 중 가장 대표적인 효능은 바로 위질환에 탁월한 효능 이 있다는 것인데요. 이는 양배추에

MJ 피트니스 :: 갈매헬스장 별내피티 구리 갈매동 최대 규모 헬스장 MJ 피트니스 인사드립니다. 새로운 MJ 피트니스의 로고 입니다 ! 자기관리를 위한 운동을 하신 분들이 많아진 것을 다

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